Ayurveda en casa es un libro de medicina preventiva para familias. Suma una enorme y riquísima variedad de recursos preventivos que provienen de la Medicina Ayurveda, a una base de medicina moderna, actual y sólida. Tiene la ventaja de unir dos mundos aparentemente divididos: la medicina antigua y la moderna. Digo aparentemente, porque a la hora de cuidar la salud, la sumatoria y la integración de recursos traen más beneficios que las partes por separado.
El Ayurveda utiliza herramientas simples, disponibles en la cocina de cada uno y en el día a día, que se vuelven cada vez más útiles en la medida en que las conocemos, las usamos y participamos más en el ejercicio del bienestar.
La medicina antigua conecta con la profundidad y la complejidad de la vida humana, enriquece nuestra forma de pensar y sentir, y nos permite, finalmente, tener más y mejores herramientas, tanto en la salud como en la enfermedad.
Con claridad y sin complejizar innecesariamente, este libro comparte conocimiento e información valiosos que ayudan a estimular la autonomía de las personas a la hora de cuidar su salud. Propone una forma diferente de medicina preventiva: invita a unir cuerpo y mente, a conocernos mejor, a conectar más con la naturaleza y sus ritmos, y a prestar atención a nuestros hábitos cotidianos.
El libro fue editado por la Editorial Kier y se consigue en las principales librerías de España y Argentina.